Les Cartes des Mudras – Gertrud Hirschi

Issus de la tradition yogique, les mudras (littéralement « sceaux ») sont de simples gestes des doigts et de la main destinés à activer le flux d’énergie vitale et à apaiser le corps et l’esprit.

Vous trouverez dans ce joli coffret un jeu de 68 cartes et un livre d’accompagnement. Chacune des cartes figure un mudra particulier, peint avec amour par l’artiste Vreni Erzberger, auquel s’ajoutent de précieux conseils pour accroître leur efficacité. Un cadeau utile et enchanteur pour vous et vos proches.

Vous pouvez utiliser ces cartes Mudras de différentes manières :

– En tirant une carte chaque matin ou chaque soir.
– En tirant trois cartes : une pour le passé, une pour le présent et une pour le futur.
– En tirant une carte dans un but précis : méditer, démarrer ou poursuivre un projet, restructurer votre vie, régler des problèmes relationnels…
– En tirant une carte au hasard, à chaque fois que vous en ressentez le besoin…

Dans ce coffret figurent des mudras contre le stress, pour l’équilibre psychique, pour la santé corporelle et pour le développement spirituel…